UKLANJANJE LOŠIH NAVIKA

 

Svi imamo poneku lošu naviku.
Nije tragično ako imamo loše navike, problem je ako ih u potpunosti ne identificiramo i sustavno ne uklanjamo.

Loše navike su nepoželjne aktivnosti koje “uporno” ponavljamo i koje nas onemogućavaju u željenim postignućima.

Loše navike su prepreke za postizanje željne izvrsnosti.

Praktilum

Evo praktičnih koraka za uklanjanje loših navika:
1. Utvrdimo stanje i napravimo listu svojih loših navika. To su navike s kojima nismo zadovoljni i koje nas koče na putu uspjeha.

2. Od utvrđenih loših navika izaberimo onu koja nam je prioritetna (najkritičnija) za uspjeh (najviše nam smeta).

3. Utvrdimo stanje u vezi odabrane loše navike kroz sljedeće sastavnice:
– snage,
– slabosti,
– prilike,
– prijetnje.

4. Izaberimo strategiju (način) uklanjanja najkritičnije loše navike.

5. Definirajmo potrebne aktivnosti (traženje rješenja) koje trebamo učiniti za uklanjanje loših navika:
– jednokratno,
– višekratno,
– kontinuirano.

6. Odredimo rok do kada ćemo ukloniti izabranu lošu naviku.

7. Definirajmo način kontrole provedbe potrebnih aktivnosti za uklanjanje loše navike.

Ako ne kontroliramo provedbu, nećemo uspjeti ukloniti lošu naviku.

8. Kada uspješno uklonimo odabranu lošu naviku, izaberimo sljedeću lošu naviku za uklanjanje uz obvezno postupanje po točkama  3. – 7.

Svaka uklonjena loša navika donijet će nam neizmjerno zadovoljstvo i stvoriti realne preduvjete za postizanje željenih ciljeva.

Upravljanje lošim navikama

Proces uspješnog uklanjanja loših navika mora proći sljedeće četiri faze:
1. Osvijestiti se o postojanju loših navika.
2. Znati kako učiniti potrebne promjene za uklanjanje loše navike.
3. Htjeti ukloniti lošu naviku – napraviti plan djelovanja za uklanjanje loše navike.
4. Učiniti potrebne aktivnosti za uklanjanje loše navike.

Savjeti

■ Ako ne poznamo svoje loše navike znači da se ne poznajemo u potpunosti.

■ Pitajmo druge osobe u našem okruženju koje su nam loše navike.

■ Odlučnost da uklanjamo svoje loše navike je naša snaga.

■ Za uklanjanje nekih loših navika će nam trebati pomoć stručnjaka.

■ Pomognimo drugima u uklanjanju njihovih loših navika tamo gdje imamo pozitivna iskustva i gdje smo pravi primjer kako je moguće ukloniti loše navike.

■ Pohvalimo se drugima kako smo uklonili lošu naviku.

■ Potičimo osobe u svom okruženju koje imaju loše navike da ih uklone.

■ Za svaku uklonjenu lošu naviku zaslužujemo nagraditi se.

Zaključak

Problematika loših navika (utvrđivanje i njihovo uklanjanje) je vrlo osjetljiva problematika koja stvara snažne otpore potrebnim promjenama.
Imajmo na umu da nas samo uklanjanje loših navika može dovesti do željenih ciljeva.
Nemamo drugih opcija!

————————————————-

Ovaj tekst je pisan prema elementima knjige „MUI KNJIGA ZA USPJEH“.
Detaljnije o knjizi pogledajte na http://www.portalalfa.com/mui_knjiga_za_uspjeh

NEZAOBILAZNE KNJIGE ZA POSTIZANJE IZVRSNOSTI

● Osobna i profesionalna karijera
● Upravljanje organizacijama
● Učenje pomoću umnih mapa

Znanje koje će vas u potpunosti pokrenuti!

U cilju poticanja i pokretanja promjena u osobnoj i profesionalnoj karijeri i organizacijama u kojima djelujete, imate mogućnost kupiti knjige koje će vam omogućiti vrhunske rezultate u osobnoj i profesionalnoj karijeri i upravljanju organizacijama u kojima djelujete.

U ponudi su knjige koje daju bazična i praktična znanja iz problematika koje su teme knjiga:

1. UČENJE POMOĆU UMNIH MAPA
2. MUI KNJIGA ZA USPJEH
3. SASTANCI UPRAVLJANJE VREMENOM
4. MODEL UPS – UPRAVLJANJE POMOĆU SASTANAKA

Detaljnije o knjigama kao i narudžbenicu možete pogledati na linku (klik)

Zašto vam trebaju ove knjige?

1. UČENJE POMOĆU MAPA
Ovo je prva knjiga o umnim (mentalnim) mapama napisana na hrvatskom govornom području.
Knjiga u detalje objašnjava kako izrađivati računalne umne mape, za što i kako ih koristiti.
Evo samo jedan razlog zašto trebate naučiti raditi i koristiti umne mape:
Svaki prosječan pojedinac će primjenom ove knjige naučiti raditi umne mape i pomoću njih osloboditi
svoju potisnutu kreativnost koja je posljedica sustava obrazovanja.
A to onda znači postizanje rezultata za koje pojedinac do sada nije ni pomišljao da ih može činiti.

2. MUI KNJIGA ZA USPJEH
U knjizi je predstavljen Model univerzalne izvrsnosti – MUI.
MUI je cjelovit model djelovanja u bilo kojoj problematici na univerzalan način.
To je jedini cjelovit model koji se na isti način primjenjuje za pojedince, grupe, organizacije
i zajednice.
MUI u potpunosti isključuje uporabu improvizacije u bilo kojem obliku.

3. SASTANCI UPRAVLJANJE VREMENOM
Problematika sastanaka s ciljem poticanja učinkovitijeg sudjelovanja/vođenja sastanaka.
Sastanci su najveći kradljivci vremena, a svojom su neučinkovitošću glavni uzrok neuspjeha
pojedinaca i organizacija.

4. MODEL UPS – UPRAVLJANJE POPMOĆU SASTANAKA

Cjelovit model upravljanja karijerom i organizacijama pomoću učinkovitih sastanaka.
Jedini model na tržištu edukacija gdje su učinkoviti sastanci pokretači i resurs za upravljanje.

Knjiga je “Ključ u ruke” – kompletan naputak za primjenu s obrazloženjem.

Dani su svi elementi za samostalnu primjenu unutar organizacije i na osobnoj razini.

Detaljnije o knjigama kao i narudžbenicu možete pogledati na linku (klik)

■ Sve knjige su pisane koristeći princip „Pojednostaviti jednostavno“ i može ih razumjeti svaki prosječan pojedinac.

■ Kupovinom knjige osiguravate interaktivnost (pomoć) autora na praktičnoj primjeni knjige bez ikakvih daljnjih obveza.

■ Podrška na Internetu za svaku knjigu ponaosob s dodatnim sadržajima.

■ Jednostavno rečeno – to je prilika koja se ne propušta.

Detaljnije o knjigama kao i narudžbenicu možete pogledati na linku (klik)

Milan Grković

Tel: 385 98  57 88 31
Email: alfa@portalalfa.com
Skype: milan.grkovic
LinkedIn: www.linkedin.com/in/milangrkovic
Twitter: www.twitter.com/milangrkovic
Facebook: www.facebook.com/mgrkovic
Internet: www.portalalfa.com
PORTAL ALFA – Portal znanja
Model univerzalne izvrsnosti – MUI © 2007

 

TEST: Da li je za vas poduzetništvo?

Dragi čitatelji – premda je navedeno da sam ja autor ovog članka, autorica je Zorana Mavričić-Korošec, direktorica tvrtke Makora d.o.o., koja je za nas pripremila jedan jako zanimljiv test! Ugodno rješavanje!

Jurica Dujmović,
Brand manager

Na poticaj svog suradnika Jurice Dujmovića, započinjem ovu seriju članaka u kojima ću nastojati dati svoj doprinos razvoju malog poduzetništva.

Ono što najviše cijenim kod ljudi koji su se odvažili u avanturu poduzetništva je odbijanje da se pasivno pomire sa svojim statusom. Kod onih koje ja poznajem, upravo TO je bio glavni motiv započinjanja poduzetništva. Naravno, tu su još i ostali motivi: samozapošljavanje, zarada, dosada, investiranje… i još bezbroj drugih!

Da budemo praktični, prvo iskoristimo jedan jednostavni test kojim možete doći do odgovora: jeste li prava osoba za samostalno pokretanje poslovanja?

Dok ga rješavate, razmislite o samome sebi. Pretpostavljam da će Vam već sama pitanja dati korisne upute.

1. Što mislite o napornom radu?

a) ne mogu raditi dugo / prekovremeno 0
b) radim što posao zahtijeva 2
c) imam dokazanu povijest marljivog i predanog radoholičara 5
d) mogu naporno raditi ako treba, ali radije ne bih 3

2. Kako biste opisali svoj energetski kapacitet?

a) na mene utječe mjesec 1
b) imam neiscrpnu energiju 5
c) imam potrebnu snagu kada zatreba 3
d) trebam vrijeme za odmor 2

3. Kako biste opisali svoj pristup radnim zadacima?

a) volim znati djelokrug posla 0
b) mrzim da mi netko viri preko ramena 3
c) više volim izravne upute 2
d) volim samostalno početi 5

4. Kada dobro promislim u što se upuštam, zaključujem:

a) najvažnije je postaviti ‘razumne ciljeve’ 5
b) ne znam što je to ‘uspjeh’ 0
c) želim zaraditi dovoljno novca da mirno odem u mirovinu 2
d) dosađujem se kada stvari teku mirno 4

5. Kada je riječ o riziku, tada:

a) volim velike rizike 1
b) u svakom slučaju volim izazov 2
c) kladim se na vlastito znanje, a ne na sreću 5
d) mislim da je posao kocka, pa što ‘bacim’ 0

6. Na što se oslanjate u svojim prosudbama?

a) vlastitu pamet 0
b) slijedim osobni osjećaj 2
c) vlastitu odlučnost 3
d) na ‘pamet s ulice’ 5

7. Kakav je vaš odnos prema pothvatu?

a) moram nadzirati projekt do okončanja izvedbe 3
b katkad odustanem 1
c) uporan sam 5
d) ne živciram se previše 2

8. Što mislite o postavljanju ciljeva i dobivanju odziva na njih?

a) postavljam ciljeve da mogu mjeriti napredak 3
b) volim brze rezultate 2
c) konstruktivna kritika je dobrodošla 4
d) povratnim informacijama dajem osobitu važnost 5

9. Kako opisujete svoju vještinu komuniciranja

a) uvijek komuniciram razgovijetno i jasno 5
b) katkad imam poteškoće prenijeti misao koju želim 2
c) ja postavljam ciljeve, osoblje ih treba ostvariti 3
d) ja sam čovjek od akcije, a ne komunikator 0

10. Kako se odnosite prema budućnosti?

a) pažljivo planiram buduće korake 5
b) nemam kristalnu kuglu, zašto gubiti vrijeme na planiranje 0
c) pokušavam gledati unaprijed 3
d) kako ide – ide 1

11. Kolika su vaša iskustva u vrsti posla koji želite započeti

a) potpuni sam početnik 1
b) radio sam taj posao 5
c) radio sam na sličnim poslovima 3
d) svi su poslovi u osnovi isti, pa nedostatak iskustva nije prepreka 0

12. Kakav stav imate prema grupnom radu?

a) dobar sam radnik 2
b) više sam trener nego timski igrač 5
c) odgovornost rado prihvaćam 4
d) timski sam igrač 3

13. Kako se ponašate kada su stvari kaotične i izgledaju nerješivo?

a) dok problem ne riješim, ne mogu zaspati 2
b) uznemiren sam ako ne znam odgovor 0
c) mogu živjeti s nepotpunim informacijama i nesigurnosti 3
d) ne mogu uvijek čekati na punu informaciju za odluku 5

14. Kako doživljavate svoj pothvat?

a) izaziva me i potiče 5
b) to je moja ulaznica za bogatstvo 0
c) što više o njemu znam, to mi se više sviđa 4
d) ima uzbudljivih pothvata, a trik je odabrati i usmjeriti se na jednog od njih 2

15. Koja je vaša financijska strategija?

a) sve mogu sam riješiti 2
b) znam kako pribaviti tuđi novac 5
c) sve što trebam, mali je prihod od pothvata 1
d) imam veliku ušteđevinu za tu priliku 4

16. Kakav je vaš stav o suradnji i oslanjanju na druge?

a) pouzdan sam i vjerujem u pouzdanost drugih 3
b) pažljiv sam i ne oslanjam se previše na druge 2
c) to je u redu, dok obavljaju dogovoreni posao 5
d) dobri dečki završe zadnji 0

17. Kako se osjećate u situaciji kada presuši priljev novca?

a) ne tražim isprike 2
b) plaši me nepoštena konkurencija 0
c) učim na svojim pogreškama 3
d) radije bih bio u napadu nego igrač obrane 5

18. Koliko ste uvjereni u svoj uspjeh?

a) skoro uvijek imam pristup ‘ja to mogu’ 3
b) nikad ne gubim, možda mi ponekad istekne vrijeme 5
c) ponekad preispitujem ispravnost svojih odluka 2
d) nekad dobiješ, nekad izgubiš 0

19. Što mislite o kreativnosti i promjeni?

a) volim slijediti postavljene obrasce 1
b) inovativnost i stvaralaštvo nedostaci su za posao 0
c) volim nalaziti nova rješenja 5
d) nikada ne odstupam od postavljenog plana 2

20. Kako vidite podjelu tereta pothvata s drugima?

a) za sada pothvat držim u tajnosti 0
b) prijatelji i obitelj me podržavaju 5
c) supružnik se boji rizika, ali to ćemo prevladati 3
d) nisam siguran da prijatelji i obitelj misle dobro o ovoj zamisli 1

21. Možete li sami izvršavati zadatke u počinjanju pothvata

a) posjedujem sva potrebna poslovna znanja 0
b) ja sam čovjek, što još treba? 1
c) trebam pomoć 3
d) posjedujem većinu potrebnih znanja, a za ostala ću naći prave ljude 5

Nakon što ste završili, provjerite svoje rezultate na ovom linku:

Sretno!

Zorana Mavričić-Korošec
Makora.hr